Jeśli dużo robisz, trudno Ci zwolnić, a ciało coraz częściej wysyła sygnały zmęczenia, napięcia albo przeciążenia, zatrzymaj się na chwilę.
Pobierz bezpłatny fragment Mapy do BAZY i sprawdź, co pomaga Ci zauważać swój stan i wracać do większej równowagi.

Halo Baza Trzy kropki

Podcast

O budowaniu życiowego dobrostanu

Halo Baza Trzy kropki

Ciało nie kłamie. Jak uniknąć wypalenia i budować dobre życie?

S01E09

Ciało nie kłamie. Jak uniknąć wypalenia i budować dobre życie? Rozmowa z Ewą Hapek-Chodacką.
Halo Baza Trzy kropki

Mądrość w pracy i cyfrowa transformacja

S01E08

Mądrość w pracy i cyfrowa transformacja – jak unikać wypalenia w świecie AI, innowacji i ciągłej zmiany? Rozmowa z Arturem Urbańskim.
Halo Baza Trzy kropki

Wypalenie zawodowe terapeutów: Jak dbać o dobrostan

S01E07

Wypalenie zawodowe terapeutów: Jak dbać o dobrostan, pracując z emocjami innych? Rozmowa z Moniką Kalinowską – Cisło i Agatą Westfal.

Słuchaj na Youtubie

Halo Baza Trzy kropki

Od analizy danych do analizy siebie

S01E06

Od analizy danych do analizy siebie – ekonomia Gestalt i sztuka budowania dobrostanu.

Halo Baza Trzy kropki

Czy to już wypalenie? – Słuchaj ciała.

S01E05

Czy to już wypalenie? – Słuchaj ciała i rozpoznawaj sygnały zanim staną się dla Ciebie problemem. Rozmowa z Krzysztofem Karaudą cz.2
Halo Baza Trzy kropki

Czy to już wypalenie? – Słuchaj ciała.

S01E04

Czy to już wypalenie? – Słuchaj ciała i rozpoznawaj sygnały zanim staną się dla Ciebie problemem. Rozmowa z Krzysztofem Karaudą cz.1
Halo Baza Trzy kropki

Dobrostan kompetencją człowieka

S01E03

Dobrostan kompetencją człowieka – pracownika przyszłości. Rozmowa z Reantą Tadeusiak cz.2

Halo Baza Trzy kropki

Dobrostan kompetencją człowieka

S01E02

Dobrostan kompetencją człowieka – pracownika przyszłości. Rozmowa z Reantą Tadeusiak cz.1
Halo Baza Trzy kropki

Witaj w Bazie

S01E01