Wszystko co robisz musi być perfekcyjne? Angażujesz całą swoją energię, a potem nie masz siły na nic? Nie potrafisz odpoczywać?  Zapraszam Cię na 7 godzinny warsztat NIE WYPALAJ SIĘ!, Łódzkie Centrum Gestalt, 20.09.24 LINK do zapisu

Czujesz przeciążenie? Pomagam rozproszonym, wypalonym i przepracowanym wracać do BAZY, miejsca wewnętrznej równowagi.

Prowadzisz firmę? Solo-biznes? Jesteś ekspertką, specem w swojej branży? Prowadzę warsztaty i procesy rozwojowe dla osób, które pragną dbać o potrzeby swoich klientów nie zapominając o sobie.

Potrzebujesz indywidualnego wsparcia? Jestem psychoterapeutką Gestalt. Tkanie relacji w rozmowie, praca poprzez doświadczenie to moja baza.  

Emilia Halo Baza
Halo Baza Trzy kropki

Co robię?

sesje psychoterapeutyczne 
i konsultacje indywidualne

W trakcie których, pracujemy w tematach poczucia własnej wartości, wyzwań relacyjnych, strat, utraty energii, stresu, wypalenia zawodowego, depresji lęków o przyszłość i innych.

warsztaty i procesy rozwojowe – nabierz siły i energii bez  wypalania się

 Podczas których w przyjaznej grupie uczymy się skutecznego wracania do bazy (równowagi, bezpieczeństwa i siły), odzyskiwania energii. 

doradztwo dla zespołów

W trakcie którego budujemy umiejętności komunikacji, skutecznego działania bez wypalania. Szukamy psychologicznych i organizacyjnych źródeł impasu w zespole i sposobów na ich usunięcie. 

Sklep

znajdziesz tu webinary, warsztaty i inne wydarzenia nastawione na żywe doświadczanie.
Halo Baza Trzy kropki

111 godzin

Spotkanie w gabinecie zajmuje najczęściej
1 godzinę tygodniowo. Jeśli odjąć 8 godzinną dawkę snu
7x w tygodniu, pozostaje Ci 111 godzin. To morze czasu na praktyczne testowanie wiedzy wyniesionej z sesji. Małe uświadomienia, drobne akty życzliwości, świadome mówienie tak / nie / nie wiem, są elementem tej praktyki.Gdy widzę, że osoba zaczyna wykorzystywać wiedzę o sobie poza gabinetem czy przestrzenią warsztatową, uświadamia sobie własne potrzeby, działa w zgodzie ze sobą, poprawia relacje z bliskimi, lub klientami – TAK, to dodaje mi energii.

Halo Baza Trzy kropki

Co jest ważne w mojej pracy?

Doświadczanie

W pracy indywidualnej oraz warsztatowej kładę nacisk na doświadczenia i eksperymenty pozwalające zrozumieć, dlaczego robisz coś w określony sposób. 

 Czy Twoje zachowanie pomaga Ci skutecznie realizować cele czy czujesz, że utykasz i potrzebujesz zmiany?

Świadomość

Jeśli rozumiesz siebie – co myślisz, czujesz i jak chcesz to wyrazić w działaniu, łatwiej podejmować Ci bardziej przemyślane decyzje. 

Większa samoświadomość zwiększa poczucie sprawczości, kontroli nad własnym życiem.         I to jest naprawdę całkiem przyjemne – rozumieć siebie.

Ciało

Fascynuje mnie, w jaki sposób zranienia i traumy ujawniają się w postawie i cechach naszego ciała, w jaki sposób poprzez sięganie do pracy z ciałem uzdrawiać relację ze sobą i innymi ludźmi.

Halo Baza Trzy kropki

“Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym kim nie jest”

Arnold Beisser, Paradoksalna Teoria Zmiany
Halo Baza Trzy kropki

Opinie

Warsztaty na temat wypalenia zawodowego i radzenia sobie ze stresem, prowadzone przez Emilię, były wartościowym doświadczeniem, które dostarczyło praktycznych narzędzi i strategii. Podczas spotkania omawiano czynniki prowadzące do wypalenia zawodowego oraz różne techniki relaksacyjne i zarządzania stresem. Warsztaty zdecydowanie polecam każdemu, kto poszukuje sposobów na zwiększenie odporności psychicznej i radzenia sobie z wyzwaniami zawodowymi.

Maciek Lebiedowicz

PAN TU NIE STAŁ

Emilia poprowadziła szkolenie z radzenia sobie z emocjami dla naszego zespołu obsługi klienta. Zrobiła to perfekcyjnie, oprócz teorii, zespół miał dużo zadań praktycznych. Wszyscy byli bardzo ukontentowani, a praca z klientem, nawet trudnym, dziś jest dla zespołu zupełnie nowym, przyjemniejszym doświadczeniem. 

Zbyszek Bartosik

CEo selectwood

Konsultacje oraz warsztaty prowadzone przez Emilię są niezwykle inspirujące i rozwijające. Dzięki spotkaniom indywidualnym mogłam nazwać swoje emocje oraz zrozumieć swoje zachowania. Dzięki warsztatom grupowym zyskałam niezwykle szerokie spojrzenie na to, w jak sposób wygląda nasza codzienna wspólna praca i jak rezonujemy ze sobą nawzajem, ale również z naszymi Klientami. Warsztaty są prowadzone w sposób bardzo indywidualny, elastyczny, gdzie uwzględnione są potrzeby danej grupy. Zachęcam do udziału każdego, kto chce rozwijać siebie oraz swój zespół dla lepszej efektywności i jakości pracy.

Aleksandra Dziedzina

Menadżer sprzedaży, Kancelaria Rio

Z Panią Emilią współpracujemy już od dłuższego czasu. Pracownicy biorący udział w szkoleniu na co dzień spotykają się, rozmawiają z osobami borykającymi się z ogromnymi problemami finansowymi – a co za tym idzie rodzinnymi, problemami z pracą. Rozmowy bywają trudne, pełne emocji, a z uwagi na naszą wrażliwość czasem ciężko jest pracownikom odciąć się od historii osób, które potrzebują naszej pomocy. Pani Emilia pomagała nam znaleźć techniki, sposoby na uzyskanie tzw. work life balance.
Beata Gulczyńska-Łojek

Prezes Kancelaria Rio

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

Otrzymasz 40 sposobów, które pomogą Ci wrócić do BAZY, kiedy stres albo nadmierna ekscytacja dają się we znaki.

Bonus! Playlista Spotify #tańcz24w24. Codziennie nowy rytm do tańca.
Tańcz 2-4 minuty dziennie i wracaj do BAZY.

40 sposobów na powrót do bazy