Halo Baza – plan warsztatów w 2025
Zapraszam Cię na 3 autorskie warsztaty oraz cykl bezpłatnych webinarów, które pomogą Ci wrócić do siebie – przez ruch, obecność, rozmowę i ciszę.
Każde z tych spotkań to przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, poczuć i zaprojektować własną drogę do dobrostanu.
🍂 1. MAPA DOBREGO ŻYCIA – WARSZTAT W SOPATOWCU – link
jesienny twórczy wyjazd rozwojowy | 25–28 września 2025
W samym sercu Beskidu Sądeckiego, z dala od bodźców i pośpiechu – spotkamy się, by przez ciało, ruch, rozmowę i twórczość stworzyć swoją Mapę Dobrego Życia.
To czas dla Ciebie – by zebrać to, co ważne, pożegnać to, co wymaga pożegnania, z czułością zaprosić to, co nowe.
🍂 2. BUDUJ SWÓJ DOBROSTAN, NIE WYPALAJ SIĘ, AKCEPTUJ – cykl 6 bezpłatnych webinarów – link
6 dobrostanowych obszarów na drodze do BAZY | 31.07, 6.08, 20.08, 27.08, 3.09, 10.09. 2025
Buduj mapę dobrego życia bazując na indywidualnych potrzebach. W tempie, który Ci służy.
🌀 Możesz wziąć udział w jednym z webinarów albo potraktować je jak ścieżkę do BAZY – 6 obszarów dobrego życia
Odpoczynek → Relacje → Natura → Bezpieczeństwo $ → Zdrowie psychiczne → Zdrowie fizyczne
🌊3. WYTAŃCZ SWÓJ DOBROSTAN – link
warsztat w Łodzi | comiesięczne spotkania | najbliższy termin: 5.09.2025
Nie musisz umieć tańczyć, żeby ruszyć się z miejsca.
Na tym warsztacie poruszymy to, co zostało zatrzymane. Poprzez intuicyjny ruch, muzykę, obecność i ciszę – wracamy do ciała i siebie.
Tutaj czucie jest ważniejsze niż forma. A każdy gest może być początkiem powrotu do równowagi.
Łódzkie Centrum Gestalt, ul. Dowborczyków 5a
🌿 4. NIE WYPALAJ SIĘ – ZAPROJEKTUJ SWOJĄ MAPĘ DO BAZY
warsztat online | comiesięczne spotkania | najbliższy termin: podam wkrótce
Spotkanie, które pozwoli Ci złapać oddech w codzienności.
Odnaleźć własne granice, potrzeby i sygnały ciała – zanim wypalenie stanie się Twoją codziennością.
Tworzysz swoją osobistą mapę powrotu do siebie – krok po kroku.
Z ruchu, słów, uważności.
Online (Zoom) | Dostęp do nagrania przez 3 miesiące
Jeśli któryś z warsztatów Cię ciekawi – napisz do mnie.
Pomogę Ci wybrać – emilia@halobaza.com.pl
Macham z BAZY
Emilia | Halo Baza
Warsztaty
Szukasz informacji, jak lepiej radzić sobie ze stresem, nadmierną kontrolą, jak wracać do równowagi, odzyskiwać energię?
Słuchanie podcastów, czytanie książek, uczestniczenie w szkoleniach i webinarach pobudza Cię i ekscytuje, bo wreszcie wiesz, co robić, żeby było lepiej. Jednak po kilku dniach ekscytacja opada, a życie wraca na dawne tory?
Poprzestanie na intelektualnej konsumpcji wiedzy, jest jak chodzenie brzegiem jeziora. Zastanawiasz się, jak by to było popływać, zgadujesz, czy woda jest ciepła czy zimna, ale nie zamaczasz nawet koniuszka palca.
Żeby coś naprawdę zmieniło się w Twoim życiu, nie wystarczy chodzić brzegiem.
Trzeba zamoczyć palec, potem stopę, a na końcu wskoczyć.
Tylko doświadczenie prawdziwie rozwija i zmienia.
Warsztaty są praktyczną formą pracy, dzięki której:
Transformujesz teorię w działanie.
Poszerzysz wiedzę o perspektywę innych osób.
Wypracujesz rozwiązania, które możesz testować w prawdziwym życiu.
niż dumanie jakby to było przebiec ultra maraton. Jeśli chcesz być asertywna trenuj asertywność w małych dawkach, w drobnych sytuacjach, żeby przygotować się do stawiania granic w trudnych chwilach.
Potrzebujesz warsztatu skrojonego na miarę?
Dostępne warsztaty
KONIEC UCIECZKI PRZED STRESEM
Kiedy stres mobilizuje, a kiedy szkodzi?
Poznaj naturalne reakcje własnego ciała, odetchnij z ulgą.
3-godzinne warsztaty dla zapracowanych, którzy potrzebują skutecznej regeneracji po stresujących rozmowach, spotkaniach oraz zadaniach (w trakcie przewidziana są regeneracyjne przerwy – 3 x 5 min 1 x 15 min).
NIE WYPALAJ SIĘ!
Jak świadomie kierować swoimi emocjami w życiu i pracy i zmniejszyć ryzyko energetycznego lub zawodowego wypalenia?
7-godzinne warsztaty dla zapracowanych, zaangażowanych, którzy potrzebują skutecznej radzić sobie z emocjami własnymi i klientów, aby uniknąć wypalenia.
Jak wracać do BAZY i odzyskać równowagę, radość, poczucie bezpieczeństwa?
Baza – bezpieczne miejsce, w którym można odzyskać równowagę, odpocząć, pośmiać się, być sobą. Z tego miejsca możesz zaplanować dalszą podróż – spokojnie przemyśleć cele, wartości i marzenia.
B.A.Z.A. odnosi się do mojego podejścia do pracy, to akronim wyrazów: B=bezpieczeństwo, A=analiza Z=zdrowie, A=akceptacja
Opinie
Warsztaty dotyczące świadomego zarządzania emocjami w pracy z klientami, nie są typowym sprzedażowym szkoleniem, mającym za zadanie zmaksymalizować profity firmy poprzez szkolenie ludzi do jak najefektywniejszego stosowania marketingowych tricków, ale skupiają się na osobach sprzedających jako ludziach z prawdziwymi emocjami i uczuciami. Fajnie, bo dobrze wiedzieć, że to też się liczy i ma ogromny wpływ zarówno na efektywność właśnie, jak i wizerunek firmy w ogóle. Umiejętność rozpoznania emocji zarówno swoich, jak i klienta, nazwanie ich i techniki do radzenia sobie ze stresem, jaki nieraz wywołują – to cenny soft skill, który w mojej opinii na pewno przyda mi się w dalszych kontaktach z klientem. Ale nie tylko – mam nadzieję, że dzięki warsztatom otworzę się trochę bardziej na swoje własne potrzeby związane z emocjami w pracy i będzie mi łatwiej sobie radzić z ich czasem dość nieciekawymi skutkami. To dobrze spędzony czas, warto go zainwestować, bo nawet jeśli warsztaty podejmują już wcześniej znane mi tematy i zagadnienia z psychologii i neurologii, to zebranie ich wszystkich w jednym miejscu i przypomnienie dużo daje.
Z Panią Emilią współpracujemy już od dłuższego czasu. Pracownicy biorący udział w szkoleniu na co dzień spotykają się, rozmawiają z osobami borykającymi się z ogromnymi problemami finansowymi – a co za tym idzie rodzinnymi, problemami z pracą. Rozmowy bywają trudne, pełne emocji, a z uwagi na naszą wrażliwość czasem ciężko jest pracownikom odciąć się od historii osób, które potrzebują naszej pomocy. Pani Emilia pomagała nam znaleźć techniki, sposoby na uzyskanie tzw. work life balance.
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
40 sposobów, które pomogą Ci wrócić do BAZY, kiedy stres albo nadmierna ekscytacja dają się we znaki.
Bonus! Playlista Spotify #tańcz24w24. Codziennie nowy rytm do tańca.
Tańcz 2-4 minuty dziennie i wracaj do BAZY.
